Alla ricerca di se stessi

Su due ruote siamo fieri,

Volando come gli uccelli

Andando ovunque senza pensieri

Alla scoperta del mondo che ci circonda

Su pedali di venti trovi piaceri

Quando il morale è basso,

Diventi duro come un sasso

Quando il giorno sembra buio

Sopra la sella si sale, a due ruote si parte

Dalla montagna al mare senza carburante

Quando sembra che non c’è più speranza

Pedala!. La troverai in abbondanza!

Quando non sei di buon umore

Prendi la bicicletta e non ti fermare

All’alba dell’sole stai per arrivare

Veloce come una freccia

Con un gran sorriso sulla faccia

Ti rende libero, ti rende migliore

Tonifica il corpo, diventi un campione!

Alla ricerca di un’avventura si parte

Iniziando a scolpire le gambe

Senza preoccupazioni per il parcheggio

A marzo, aprile, maggio

In qualsiasi mese va bene

Sostiene ma non trattiene

La bicicletta e sempre accessibile

Ti fa sentire un piacere insostituibile

Abbassa la pressione, migliora l’umore

Tanti benefici per il cuore

Andando ovunque, in qualsiasi momento

Io, la bicicletta e il soffio del vento.

Commenti

Post popolari in questo blog

Palestra

Palestra Il termine Body Building significa letteralmente "costruzione del corpo". E' chiaramente uno sport individuale di tipo anaerobico. Molto spesso si associa il termine "palestra" al pensiero spropositato di enormi masse muscolari e questo, a chi è amante del settore, non può che dispiacere. Questa attività non permette solo un accrescimento delle cellule muscolari ( ipertrofia ), o un loro aumento di numero ( iperplasia ), ma un migliore rapporto tra percentuale di massa magra e grassa, rafforzamento generico, una buona proporzione nelle dimensioni dei vari distretti muscolari, miglioramenti posturali, compensazione tra vari squilibri muscolari e molto altro. Motivi per i quali ogni donna dovrebbe allenarsi con i pesi: Aumentare la forza muscolare è fondamentale per mantenere un metabolismo sano col passare del tempo. Il rimedio anti-invecchiamento più potente è gratis, è al 100% naturale ed è sempre con te ! Ogni tipo di esercizio ...

Continua a leggere

Ballare per divertimento

Ballare per divertimento Ballare è un’attività consigliabile a tutti, a ogni età, in ogni circostanza. E’ un’attività che mantiene in un buono stato di salute psicofisica. I vantaggi pratici sono tanti: è un attività che si può praticare in ogni stagione dell’anno; non richiede una particolare preparazione fisica; facilita la socializzazione (altro fattore di benessere psico-fisico); tonifica la muscolatura di tutto il corpo, stimola la circolazione sanguigna (quindi aiuta a mantenere sotto controllo la pressione del sangue) e mantiene l’elasticità delle articolazioni; è un’attività aerobica, che coinvolge il fisico e la respirazione in modo coordinato. I balli latino-americani sono cinque : Samba, Cha cha cha, Rumba, Paso doble e Jive. Anche i balli latino-americani, come tutti i balli di coppia, si basano prima di tutto su una forte intesa tra i due ballerini. Ciascuna di queste danze esprime poi sentimenti diversi, con movimenti ...

Continua a leggere

Il tè

Il tè Il tè rappresenta la bevanda più diffusa nel mondo dopo l’acqua. Il the viene ricavato dalle foglie della pianta Camelia Sinensis , un arbusto sempre verde che può raggiungere un’altezza di due metri al massimo. Le foglie di questo arbusto vengono raccolte quattro volte l’anno in Cina, Giappone e India mentre in Kenia, ad esempio, avviene tutto l’anno. L'utilizzo del tè risale alla notte dei tempi. All’inizio furono i cinesi e, grazie ai monaci, si diffuse anche in Giappone e in Corea. I portoghesi lo portarono per primi in Europa ma furono gli olandesi a commercializzarlo in Europa. Nel corso dei secoli poi, questa bevanda divenne molto popolare anche in Europa, fino a diventare una vera e propria icona delle tradizioni inglesi. Alcuni studi americani hanno evidenziato i benefici cardiovascolari legati soprattutto al tè nero ed hanno potuto constatare una riduzione del 6% delle malattie cardiovascolari, in soggetti che consumavano la bevanda quotidianamente....

Continua a leggere

Danny Rose

Cerca nel blog