La porzione giornaliera di salute!

Sport e divertimento! La porzione giornaliera di salute!

Da quasi due anni ho scoperto le Kangoo Jumps. Ho visto un video su you tube e allora, ho detto: ” devo provarle queste scarpe!” Detto e fatto! Nella zona dove abito non si pratica questo sport nelle palestre. In altre zone invece, si! Essendo un sport che può essere praticato da tutti senza limite d’età e senza un istruttore, ho deciso di acquistare le scarpe e imparare da sola.

Cosa sono le Kngoo Jumps? Le kangoo jumps sono calzature provviste di grandi molle che consentono di praticare diverse attività fisiche salutari, divertenti e terapeutiche con tantissimi benefici per la schiena, per il cuore e per il sistema nervoso. Queste speciali calzature migliorano anche la postura. Per rimanere in equilibrio, infatti, si attivano quei muscoli che favoriscono il mantenimento della posizione eretta di busto e schiena. Il rimbalzo poi costringe i muscoli erettori del tronco a contrazioni continue, e ciò rafforza la colonna vertebrale. Questa disciplina è un vero toccasana anche per la mente poiché in soli 30 minuti , svolge un efficace ruolo anti-stress! I Kangoo Jumps possono essere utilizzati sia per sessioni di allenamento casalingo o fai da te in alternativa al jogging, oppure in palestra seguendo specifici corsi. Imparare ad utilizzarli è piuttosto semplice evi sentirete presto a vostro agio con l’unica premura di iniziare gradualmente sia con i movimenti sia con la durata dell’allenamento. I Kangoo Jumps potrebbero essere la soluzione per tutte le persone in cerca di un allenamento divertente e alternativo in grado però di promettere risultati straordinari sul fisico. Non solo vi aiuteranno a perdere peso e bruciare grassi ma anche a tonificare e scolpire tutta la muscolatura con particolare attenzione per gambe e glutei. Sono molteplici i vantaggi apportati dalle Kangoo Jumps alle gambe. In primis il rebound permette una riduzione pari all’80% del rischio infortuni grazie al minore sovraccarico su muscoli e articolazioni di caviglie e ginocchia. In secondo luogo, poi, il saltellamento stimola il sistema linfatico aiutando l’eliminazione di liquidi e tossine, combattendo la formazione di cellulite causata proprio dal loro ristagno. Il rimbalzo, inoltre, rafforza cuore e muscoli, regolarizza la pressione sanguigna, favorisce l’ossigenazione dei tessuti.

Gli studi recenti hanno rivelato che tra il 27 e il 70 percento di chi corre o fa jogging incorre in infortuni nel primo anno di attività: la maggior parte di questi infortuni è legata all'impatto su articolazioni e giunture. Grazie al loro sistema brevettato i Kangoo Jumps riducono lo stress dell'impatto fino all'80%! I Kangoo Jumps possono essere usati per dimagrire anche da chi è molto in sovrappeso e per eliminare la cellulite.

L’attività svolta con le kangoo jumps è adatta a tutti e non ha particolari controindicazioni. Interessa soprattutto la parte bassa del corpo. Gambe, glutei e addominali possono essere allenati con diverse tipologie di esercizi. Tra le conseguenze positive del rimbalzo, noto anche come «effetto rebound» c’è la messa in sicurezza delle articolazioni. Atterrare su una superficie morbida piuttosto che sul terreno protegge ginocchia, piedi, caviglie e schiena. Ha un l’effetto anti-stress. Il buonumore è, infatti, assicurato, grazie al rilascio da parte del cervello di una maggiore quantità di endorfine, gli ormoni della felicità. Si devono provare per credere. I kangoo jumps vengono adoperati anche per riprendersi dagli infortuni, quindi a scopo riabilitativo e possono essere utilizzati a partire dai 6 anni fino ai 70! Insomma esistono soltanto vantaggi nell'adoperare queste incredibili scarpe con la molla, quindi... cosa aspettate? Iniziate a saltare!

Le scarpe kangoo Jumps si possono acquistare su sito: https://www.kangooclub.it/kangoo%20jumps.html